Coaching "Régénération"

0690 72 40 96

contact@coaching-regeneration.com

Jeûne Harmonisant


Jeûner aux Antilles

Un jeûne se déroule  en 4 phases :

Le Bilan  de Vitalité

C'est un  RDV téléphonique (1h)  qui   permet de  faire une anamnèse (questionnaire holistique) afin de connaître l'état physique, émotionnel et énergétique du futur jeûneur. Ce bilan  permet d'évaluer lesbesoins du jeûneur et de lui proposer un accompagnement personnalisé et des conseils avisés.

La descente alimentaire

C'est une période de transition alimentaire qui se déroule  en amont du Jeûne pour préparer votre corps et votre mental à jeûner et à éliminer les toxines. Ces paliers alimentaires permettent progressivement de supprimer les aliments encombrants et d'augmenter les aliments nobles  pour  répondre aux besoins nutritionnels du corps.

     Outil d'accompagnement :
          - Menus avec recettes physiologiques
          - Vidéo d'information sur le Jeûne
          - Vidéos conférences
          - Suivi  téléphonique tous les 2 jours pour soutenir la motivation et vérifier le bon déroulement de la régénération.

La pratique du jeûne

Selon le profil et les besoins du jeûneur nous   recommandons un jeûne Nutritionnel ou Hydrique.

     Outil d'accompagnement :
           - Suivi téléphonique tous les jours pour vous permettre de bien traverser les crises de Guérison
           - Vidéo conférence sur " les Adaptations  régénérantes du corps face au Jeûne "
           - Vidéos pour les cours de Respiration harmonisante, de Méditation et de Mouvements de pleine conscience (Yoga , Pilates , Feldenkrais )

La reprise alimentaire

Cette période est garante de l'efficacité de votre Jeûne.

      Outil d 'accompagnement :
          - Menus avec recette
          - Vidéo d'information sur l'alimentation vivante
          - Suivi téléphonique tous les 2 jours pour soutenir la motivation et vérifier le bon déroulement de la régénération (car la régénération se poursuit jusqu'a la fin de la reprise)

Pour un jeûne de 3 jours :

          La descente alimentaire est de 5 jours 
          La reprise alimentaire est de 5 jours . 
          Au total un processus de régénération de 13 jours
          Tarif :195 €

Pour un jeûne de 6 jours :

           La descente alimentaire est de 7 jours
           La reprise alimentaire est de 7 jours
           Au total un processus de régénération de  20 jours
           Tarif : 295€